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wiki:pech

PECH

Eine Merkhilfe in Form eines Acrostichons für die Erstmaßnahmen bei einer Sportverletzung

  1. P »> Pause
  2. E »> Eis zum kühlen
  3. C »> Compression mittels Druckverband (elastische Binde, kein Tape)
  4. H »> Hochlagern des betroffenen Körperteils
wiki/pech.txt · Zuletzt geändert: 2020/06/05 08:59 (Externe Bearbeitung)