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--- wiki:problemloeseverhalten [2021/12/18 15:52] – [Grundlegende Verhaltensweisen] norbert
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   und die Weisheit, zwischen beiden zu unterscheiden.“ [Einsicht]
   Reinhold Niebuhrs (1892 - 1972) »Gelassenheitsgebet«
-Probleme haben sachlich begründete Ursachen, führen aber ungeachtet dessen zu Stress - bei den einen mehr, bei anderen weniger. Damit der Stress seinerseits nicht weitere Probleme verursacht, sollte er minimiert werden. Dazu muss die Situation überschaubar werden, möglichst vorhersagbar, und sie muss kontrollierbar sein. Das ruft nach Ruhe und Langsamkeit.
+Probleme haben sachlich begründete Ursachen, führen aber ungeachtet dessen zu Stress - bei den einen mehr, bei anderen weniger. Damit der Stress seinerseits nicht weitere Probleme verursacht, sollte er minimiert werden. Dazu muss die Situation überschaubar werden, möglichst vorhersagbar, und sie muss kontrollierbar sein. Das ruft nach Ruhe und Langsamkeit. Zwei allgemeine Regeln dann weiter:
+  * »Es gibt keine Alternative?« Abgelehnt.
+  * Angst ist ein schlechter Ratgeber.
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 siehe auch\\