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-PECH
+====== PECH ======
-Eine Merkhilfe in Form eines Acrostichons für die Erstmaßnahmen bei einer Sportverletzung
+Eine Merkhilfe in Form eines [[wiki:adages#Acrostichon|Acrostichons]] für die Erstmaßnahmen bei einer Sportverletzung
-**P** >>> Pause
+  - **P** >>> Pause
-**E** >>> Eis (kühlen)
+  - **E** >>> Eis zum kühlen
-**C** >>> Compression (Druckverband mit elastischer Binde, kein Tape)
+  - **C** >>> Compression mittels Druckverband (elastische Binde, kein Tape)
-**H** >>> Hoch lagern des betroffenen Körperteils
+  - **H** >>> Hochlagern des betroffenen Körperteils