Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman
are the best physicians.

Sinngemäß findet sich dieses englische Sprichwort auch in anderen Sprachen, etwa als Empfehlung von 1449: „ein frohgemutes Herz, Mäßigung in allem und nicht zu viel nachdenken“.

Die häufigsten Erkrankungen unterwegs neben Sonnenbrand und allergischen Reaktionen (Insektenstichen) erscheinen in Reisebeschreibungen nahezu nie, betreffen statistisch jedoch mehr als jeden dritten Reisenden. Für alle drei gelten in jeweils unterschiedlichem Maße ähnliche Ursachen im Umgang mit Trinkwasser und Nahrung, nämlich:

• Abweichungen von Gewohnheiten und Einstellungen, die sich etwa in Widerwillen und Ekel äußern;
• Abweichungen von der gewohnten Hygiene, also eine objektiv höhere Belastung durch Bakterien, Sporen, Viren, Parasiten;
• Geschwächte Widerstandskräfte durch Klimaveränderung und Reisestress;
• Mangelndes Wissen über Möglichkeiten der Umstellung und Anpassung insbesondere durch hygienische Maßnahmen.

Das Tempo, in dem eine Toilette zur unaufhaltsamen Entleerung aufgesucht wird, genügt als alltagstaugliches Kriterium für »Durchfall« (Reise-Diarrhoe), unterwegs im Jargon bekannt als:

• Montezuma's Rache (engl. Montezuma's Revenge),
• Delhi Belli,
• Fluch des Pharao,
• Flotter Otto,
• und als Verwünschung: 'Durchfall und kein Klosett'.

Verstopfung wird dagegen objektiv definiert, wenn man mehr als drei Tage keinen Stuhlgang hatte, wird jedoch subjektiv sehr unterschiedlich empfunden.

• Laurino [Lauro Bertelli] & Asokananda [Harald Brust]
  Latrinos tantrischer Verstopfungstanz. Yoga-Übungen gegen Verstopfung für Leute unterwegs.
  Editions Duang Kamol, Bangkok 1996 ISBN 974-210-598-7
  Das Vorwort benennt die alltägliche Probleme vieler Reisender, also neben den veränderten Lebensumständen und dem Streß durch das Reisen der Anblick verwahrloster »Toiletten« und »nicht zuletzt dem berühmt-berüchtigten Klebereis, der in den Dörfern Nordthailands oft dreimal am Tag gereicht wird.«
• Werner Pieper (Hrsg.)
  Das Scheiss Buch. Entstehung, Nutzung, Entsorgung menschlicher Fäkalien
  (=Der Grüne Zweig 123) 250 S. Birkenau-Löhrbach: Grüne Kraft, 1987. ISBN 3-925817-23-9